ПРОАНАЛИЗИРУЙТЕ СВОЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Хорошее состояние здоровья легко поддерживать. В идеале вы должны заниматься по Основной программе, ходить на аэробику и выполнять упражнения с

Больше

Обертывания для похудения

Если человек будет проводить обертывания, то он сможет за непродолжительно время избавиться от лишнего веса, уменьшить объемы бедер, талии, сделать

Больше

ДУМАЙТЕ О СВОЕМ ПОЗВОНОЧНИКЕ

Поза игрока в гольф. Вам нужно поднять небольшой предмет (например, кроссовку). Сделайте это, словно играете в гольф. Оторвите одну ногу

Больше

Правильная осанка это важно

Вот простой тест, который покажет вам, правильно ли вы сидите. Вы можете выполнить его самостоятельно, но, если не доверяете себе,

Больше

РАЗЛИЧИЯ В ОСНОВНЫХ ГРУППАХ МЫШЦ

Я вижу женщин самых разных размеров и степени подготовленности. Некоторые из них тренируются постоянно, другие решили заняться физическими упражнениями лишь

Больше

Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить

Как часто мы забываем об этой древней мудрости и о том, что еда для здоровья, долголетия, красоты и все-таки… наслаждения.

Больше

Семена льна для похудения

Уже многие века семена льна для похудения успешно используются людьми. Первые упоминания об этом средстве можно встретить еще в трудах

Больше

L-карнитин для похудения. Как эффективно снизить вес

Сегодня мы поговорим об употреблении специальных средств для снижения веса, а именно об употреблении L-карнитин для похудения. Действие л-карнитина на

Больше

Худеем с ягодами Годжи. Все секреты их употребления

Теряем вес с Годжи Чтобы понять, как ягоды Годжи помогают снизить вес, мы детально рассмотрим их действие на организм. Научно

Больше