Основные правила похудения

В настоящее время  с проблемами избыточного веса сталкиваются множество людей по всему миру.  Разработано огромное количество способов борьбы с лишним

Больше

Оливковое масло для похудения

Уже в древности было известно, что у оливкового масла есть очень много разнообразных полезных качеств. Подобный продукт людьми использовался для

Больше

Как питаться после тренировки

Для закрепления полученных результатов после тренировки, необходимо научиться питаться правильно, пересмотреть свой рацион. Надо усвоить ряд важных правил питания после

Больше

Японская диета

В настоящее время большой популярностью пользуется японская диета, которая по некоторым сведениям, была разработана японскими медиками для пациентов косметологической клиники.

Больше

ПРОАНАЛИЗИРУЙТЕ СВОЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Хорошее состояние здоровья легко поддерживать. В идеале вы должны заниматься по Основной программе, ходить на аэробику и выполнять упражнения с

Больше

Бобовая диета

Если представительницы женского рода будут пользоваться такой системой питания, то они смогут справиться с лишним весом. Уже спустя семь дней соблюдения

Больше

Кефирная диета

Если у Вас есть лишний вес и желание избавиться от него, то нужно обязательно попробовать такую эффективную диету, как кефирная.

Больше