Если вам хамят в лицо — как вы поступите, советы от психолога

Нередки случаи, когда сам того не ожидая человек сталкивается с негативным отношением окружающих. Ладно, если это отношение высказывается в простой

Больше

10 самых распространенных мифов о похудении  

Похудеть… Сбросить вес… Убрать лишний жир… Знакомые мысли, не правда ли?  В стремлении избавиться от ненавистных килограммов мы часами просиживаем

Больше

Кардио для похудения

Вот и прошла зимняя стужа, появилось робкое весеннее солнышко. Каждый из нас уже всерьез задумывается о том, как успеть привести

Больше